第3章 三章:养生从泡脚开始(改!)
第3章三章:养生从泡脚开始(改!)
(新书起航,欢迎老铁留个爪印,^_^)
……
之后的日子,李随安一直深宅家中不出。
他给自己定个小目标:苦干大干勤干,坚持泡脚一百天!
闲得无聊,还用完好的左手给自己写了两副激励横联:
有志者,事竟成,千锤百炼长生榜;短命人,天不怕,泡脚百天闯天下。
树凌云壮志,悬梁刺骨,苦尽甘来终有日;蓄建瓴之势,闻鸡起舞,明岁金秋犒赏时。
“嗯~八错八错。”
李随安躺在躺椅上,边享受着侍女的按摩边欣赏着自家墨宝,自我感觉良好。
自动忽略了技能板块中,刚刚冒出的新技能信息。
“书法:LV1初学乍练(123/10000)。”
小水仙表示她看不懂,但大受震撼,“老爷,你的手可得快点好啊。”
到时候老爷能用右手写字了,就不用再看这么丑的字了吧。
李随安颔首点头道:“小水仙你也不错,按摩手法越发精细了。”
“就是胳膊有点瘦,你才十四岁,正是长身体的年龄,老爷奖励伱二两银子,自己去买点好吃的补补。回头让福叔多给你吃点肉,好长长手劲。”
她家祖上当过医生,从小耳濡目染,也会些粗浅医术,懂得穴位按摩。
家道中落后,家里养不活她了,这才卖给李家当了丫鬟。
“多谢老爷赏赐!”
水仙一高兴就用上了劲。
这么多赏银,拿回家去,娘亲一定高兴坏了,也可以给弟弟多织件新衣裳。
“嘶嗷~”
“水仙,那个穴位可以不用那么大力按。”
水仙笑呵呵,“老爷,这是涌泉穴。肾气始于足底,太溪穴和涌泉穴关联肾脏,是生命源泉。通则不痛,痛则不通,痛了就说明老爷肾脏不好。”
哼哼,还嫌弃我手劲小,我还没用力呢。
“瞎说什么…大实话。”
感受到小侍女较劲似的越来越大力道。
李随安顿时乖乖闭了嘴,上半身已经蜷缩起来了,咬手手。
自古就有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法。
人的足部就像树的根部一样,树能繁茂生长也是因为根扎得深,而人体是否健康,足部也至关重要。
前世足疗按摩宝剑生意那么受人欢迎,不是没有原因的。
鲲鹏府城位于寒冷的北方,冬季时间特别长。
城中也有温泉泡澡堂的,一旦降温,生意就会相当火爆。但那地方多少有些低端,且不注意卫生,码头的苦力们常常聚集与此。
李随安寻思着,以后是不是可以开一家温泉水疗会所,让这个世界的人也感受一下,什么叫高档的、专业的泡脚按摩乐趣。
……
胳膊不灵便,剧烈运动免了。
那就看看书、写写字、读读报、下下棋、弹弹琴、画画画,陶冶情操。
做一个性福有爱的人,关心酒楼和生意,体贴侍女与工人,从多方面全方位的了解这方世界。
一不留神,又多了几个生活技能:
“棋艺:LV1初学乍练(456/10000)。”
“音律:LV1初学乍练(247/10000)。”
“画技:LV1初学乍练(369/10000)。”
这样也算琴棋书画,样样稀松了吧。
对李随安触动最大的,还是偶然一次看到了酒楼聘请的“保安队长”陈忠和在练武,一拳就将一块大青石打的粉碎。
李随安当时大受震撼,立刻就热情地上前勾搭。
据陈师傅说,他只是一介普通淬体境武夫,在淬骨上小有所成,算不得高手。
似他这样的人,在江湖上一抓一大把,只能为大户人家做些看家护院的活计。
通过与陈师傅交谈,李随安也了解了不少武道之事。
这世上的万物灵长,总喜欢分出个高低上下。
朝堂上的文武百官有九品十八阶之分,从正一品的首辅宰辅,到从九品的芝麻小官,都在九品十八阶之中。高低尊卑,一目了然。
江湖中亦是如此。
不知从何时起,也不知谁人起,武道也如朝堂一般拥有了九品境界之分。
从九品到一品,九道境界分别是:入劲、淬体、入神;抱丹、御罡、见神;真武、人仙、长生!
入劲,顾名思义,感悟气劲,积蓄气劲,打通周身气脉。是消耗身体气血精气、炼精化气的过程。
淬体,自然是淬炼体魄。
这不是一蹴而就的单一境界,需皮、肉、筋、骨、脏、髓,循序渐进,互为依托,淬炼周身。
毕竟人身是一个整体,淬炼皮肉,自然也会锻炼到筋骨。很难将它们彻底区分开来,单独淬炼。
所以淬体境界之间,彼此差距也挺大的。
弱小者,体魄强健,力大如牛。
强大者,钢铁之躯,如龙如象。
江湖上有句谚言,“淬体是可以练一辈子的”。
哪怕进入“入神”境界,也同样可以继续淬炼肉身。
然而绝大部分江湖人士,一辈子也都只停留在前两个境界之中。
就连狮子山上提灯司的守夜人,也大多都在八品淬体境界。
再进一步,就是入神境。
能够见微知著,洞开上丹田识海,窥见精神了。
那已是内外兼修,超脱凡人。
放在鲲鹏府城,已经能算是一方高手了。
即便在提灯司中,高低也得是百户一档。
能在鲲鹏城中开武馆立足的,至少也得是七品入神境武者。
而且,朝堂之上分文武百官,江湖中武道亦然。
有注重神魂元婴,有注重体魄形骸,侧重不同,差别甚大。
了解了这般多的江湖见闻,李随安愈发心头火热,只期望手臂赶快好。
有人或许会问,既然整个世界都不安全,练个武不好吗?
前身小时候好像也练过些时日,之后就放弃了。
他父亲同样如此。
天底下九成九的人都没习武的天分,即便练了也顶多是给人看家护院的水平。
大户人家,护院家丁够凶狠就够了,连乞丐都不敢上门。
何况老李家生意起家,没必要学人习武传家。
那难度太高。
老李家中本就人丁单薄,若是学了武,高不成低不就,成不了高手没大用。若是养成好勇斗狠的毛病,三天两头惹祸,没准哪天被人砍死街头,李家就要彻底绝后了。
因此也并不强求。
但李随安不一样,他对此事很有兴趣啊。
(PS:这段话是后加的,解释一波:老是有人质疑主角既然知道世界危险,为什么不练武?古代不能练武的人太多了,又没挂,武功哪有那么好练的。)
养伤的这段时间,他自创的“泡脚”神技也没落下。
甚至向黄师傅讨教了不少药浴配方,结合他前世的泡脚经验,多番尝试。
泡脚的药可不是乱抓的,得按照功效来,健脾利湿的、温热补气的、活血化瘀的等等。
健脾利湿的话,常用半夏、陈皮、党参、白术、茯苓、山药、炙甘草等,经常泡有助于调理胃火、疏通气血,有助于温阳利水。
温热补气类的,就用如艾叶、生姜、花椒、草乌、附子等。
尤其是艾叶,是最常见的泡脚药材之一,这类中药材有助于温经活络、祛湿散寒,对足部、腿部的肌肉、关节、血液都具有一定益处。
活血化瘀类的,就是李随安此前常用的那种。
他发现,不同的药材搭配,对技能熟练度增长也略有不同。
一天一泡脚,他也不能一刻不停的泡着,那样涨不涨熟练度不知道,自己的脚会先烂掉。
泡的时间最多不超过两刻钟,多泡也并不会涨更多的熟练度。
夜晚睡眠前泡最佳,这个时候给的熟练度最多。
泡完脚再搭配按个摩,一次至少也可以涨足100点熟练度。
不光是泡脚。
李随安的日常生活习惯,也有了很大改变。
请收藏本站:https://www.10tran.com。笔趣阁手机版:https://m.10tran.com
(新书起航,欢迎老铁留个爪印,^_^)
……
之后的日子,李随安一直深宅家中不出。
他给自己定个小目标:苦干大干勤干,坚持泡脚一百天!
闲得无聊,还用完好的左手给自己写了两副激励横联:
有志者,事竟成,千锤百炼长生榜;短命人,天不怕,泡脚百天闯天下。
树凌云壮志,悬梁刺骨,苦尽甘来终有日;蓄建瓴之势,闻鸡起舞,明岁金秋犒赏时。
“嗯~八错八错。”
李随安躺在躺椅上,边享受着侍女的按摩边欣赏着自家墨宝,自我感觉良好。
自动忽略了技能板块中,刚刚冒出的新技能信息。
“书法:LV1初学乍练(123/10000)。”
小水仙表示她看不懂,但大受震撼,“老爷,你的手可得快点好啊。”
到时候老爷能用右手写字了,就不用再看这么丑的字了吧。
李随安颔首点头道:“小水仙你也不错,按摩手法越发精细了。”
“就是胳膊有点瘦,你才十四岁,正是长身体的年龄,老爷奖励伱二两银子,自己去买点好吃的补补。回头让福叔多给你吃点肉,好长长手劲。”
她家祖上当过医生,从小耳濡目染,也会些粗浅医术,懂得穴位按摩。
家道中落后,家里养不活她了,这才卖给李家当了丫鬟。
“多谢老爷赏赐!”
水仙一高兴就用上了劲。
这么多赏银,拿回家去,娘亲一定高兴坏了,也可以给弟弟多织件新衣裳。
“嘶嗷~”
“水仙,那个穴位可以不用那么大力按。”
水仙笑呵呵,“老爷,这是涌泉穴。肾气始于足底,太溪穴和涌泉穴关联肾脏,是生命源泉。通则不痛,痛则不通,痛了就说明老爷肾脏不好。”
哼哼,还嫌弃我手劲小,我还没用力呢。
“瞎说什么…大实话。”
感受到小侍女较劲似的越来越大力道。
李随安顿时乖乖闭了嘴,上半身已经蜷缩起来了,咬手手。
自古就有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法。
人的足部就像树的根部一样,树能繁茂生长也是因为根扎得深,而人体是否健康,足部也至关重要。
前世足疗按摩宝剑生意那么受人欢迎,不是没有原因的。
鲲鹏府城位于寒冷的北方,冬季时间特别长。
城中也有温泉泡澡堂的,一旦降温,生意就会相当火爆。但那地方多少有些低端,且不注意卫生,码头的苦力们常常聚集与此。
李随安寻思着,以后是不是可以开一家温泉水疗会所,让这个世界的人也感受一下,什么叫高档的、专业的泡脚按摩乐趣。
……
胳膊不灵便,剧烈运动免了。
那就看看书、写写字、读读报、下下棋、弹弹琴、画画画,陶冶情操。
做一个性福有爱的人,关心酒楼和生意,体贴侍女与工人,从多方面全方位的了解这方世界。
一不留神,又多了几个生活技能:
“棋艺:LV1初学乍练(456/10000)。”
“音律:LV1初学乍练(247/10000)。”
“画技:LV1初学乍练(369/10000)。”
这样也算琴棋书画,样样稀松了吧。
对李随安触动最大的,还是偶然一次看到了酒楼聘请的“保安队长”陈忠和在练武,一拳就将一块大青石打的粉碎。
李随安当时大受震撼,立刻就热情地上前勾搭。
据陈师傅说,他只是一介普通淬体境武夫,在淬骨上小有所成,算不得高手。
似他这样的人,在江湖上一抓一大把,只能为大户人家做些看家护院的活计。
通过与陈师傅交谈,李随安也了解了不少武道之事。
这世上的万物灵长,总喜欢分出个高低上下。
朝堂上的文武百官有九品十八阶之分,从正一品的首辅宰辅,到从九品的芝麻小官,都在九品十八阶之中。高低尊卑,一目了然。
江湖中亦是如此。
不知从何时起,也不知谁人起,武道也如朝堂一般拥有了九品境界之分。
从九品到一品,九道境界分别是:入劲、淬体、入神;抱丹、御罡、见神;真武、人仙、长生!
入劲,顾名思义,感悟气劲,积蓄气劲,打通周身气脉。是消耗身体气血精气、炼精化气的过程。
淬体,自然是淬炼体魄。
这不是一蹴而就的单一境界,需皮、肉、筋、骨、脏、髓,循序渐进,互为依托,淬炼周身。
毕竟人身是一个整体,淬炼皮肉,自然也会锻炼到筋骨。很难将它们彻底区分开来,单独淬炼。
所以淬体境界之间,彼此差距也挺大的。
弱小者,体魄强健,力大如牛。
强大者,钢铁之躯,如龙如象。
江湖上有句谚言,“淬体是可以练一辈子的”。
哪怕进入“入神”境界,也同样可以继续淬炼肉身。
然而绝大部分江湖人士,一辈子也都只停留在前两个境界之中。
就连狮子山上提灯司的守夜人,也大多都在八品淬体境界。
再进一步,就是入神境。
能够见微知著,洞开上丹田识海,窥见精神了。
那已是内外兼修,超脱凡人。
放在鲲鹏府城,已经能算是一方高手了。
即便在提灯司中,高低也得是百户一档。
能在鲲鹏城中开武馆立足的,至少也得是七品入神境武者。
而且,朝堂之上分文武百官,江湖中武道亦然。
有注重神魂元婴,有注重体魄形骸,侧重不同,差别甚大。
了解了这般多的江湖见闻,李随安愈发心头火热,只期望手臂赶快好。
有人或许会问,既然整个世界都不安全,练个武不好吗?
前身小时候好像也练过些时日,之后就放弃了。
他父亲同样如此。
天底下九成九的人都没习武的天分,即便练了也顶多是给人看家护院的水平。
大户人家,护院家丁够凶狠就够了,连乞丐都不敢上门。
何况老李家生意起家,没必要学人习武传家。
那难度太高。
老李家中本就人丁单薄,若是学了武,高不成低不就,成不了高手没大用。若是养成好勇斗狠的毛病,三天两头惹祸,没准哪天被人砍死街头,李家就要彻底绝后了。
因此也并不强求。
但李随安不一样,他对此事很有兴趣啊。
(PS:这段话是后加的,解释一波:老是有人质疑主角既然知道世界危险,为什么不练武?古代不能练武的人太多了,又没挂,武功哪有那么好练的。)
养伤的这段时间,他自创的“泡脚”神技也没落下。
甚至向黄师傅讨教了不少药浴配方,结合他前世的泡脚经验,多番尝试。
泡脚的药可不是乱抓的,得按照功效来,健脾利湿的、温热补气的、活血化瘀的等等。
健脾利湿的话,常用半夏、陈皮、党参、白术、茯苓、山药、炙甘草等,经常泡有助于调理胃火、疏通气血,有助于温阳利水。
温热补气类的,就用如艾叶、生姜、花椒、草乌、附子等。
尤其是艾叶,是最常见的泡脚药材之一,这类中药材有助于温经活络、祛湿散寒,对足部、腿部的肌肉、关节、血液都具有一定益处。
活血化瘀类的,就是李随安此前常用的那种。
他发现,不同的药材搭配,对技能熟练度增长也略有不同。
一天一泡脚,他也不能一刻不停的泡着,那样涨不涨熟练度不知道,自己的脚会先烂掉。
泡的时间最多不超过两刻钟,多泡也并不会涨更多的熟练度。
夜晚睡眠前泡最佳,这个时候给的熟练度最多。
泡完脚再搭配按个摩,一次至少也可以涨足100点熟练度。
不光是泡脚。
李随安的日常生活习惯,也有了很大改变。
请收藏本站:https://www.10tran.com。笔趣阁手机版:https://m.10tran.com