第297章 装逼中
杨教授示意,摁下计时器:“兔崽子们愣着干什么,快跑啊!”
一群人还没有反应过来,但是时烁率先上了跑到。
时烁在体工队里待的时间是最长的,平日里说一不二。
他都跑了,后面跑的人自然都跟着。
剩下几个不想跑虽然不认可简初禾,但也不是刺头,跟在队员身后慢慢地跑着。
十六公里,对于常人来说几乎是不可能完成的事情,但是对于一群从四岁便开始备战的队员来说,并不是难事。
等他们了一半的路程后,不少人的气息开始慢了。
跑在最前面的是时烁和董淳思。
第三名是一个小女生。
简初禾看着一旁的杨教练嗓子都快吼哑了,忍不住道:“杨教练,您要不坐下来休息一下,喝口水润润嗓子?”
简初禾随身拿出了一盒西瓜霜还有一瓶矿泉水。
杨教练声音戛然而止,看着简初禾手上东西,眼里面满是疑惑。
显然是没明白简初禾是什么意思。
不过简初禾这么说了,他自然也要听。
看着简初禾淡然自若的模样,杨教授心里有些佩服和探究。
等运动员们还有三公里的时候,杨教练看着简初禾的关注点似乎都没有在队员上面,忍不住问道:“待会儿他们跑完了要怎么做?”
“再等等。”简初禾嘴里含糊不清,嘴里快速吃着什么东西。
杨教授眼睛不小心瞥到了地上空空的一板空了的西瓜霜,动作瞬间怔住了。
还没等他反应,简初禾忽然从地上站了起来,看着马上就要朝他们跑过来的队员。
接着……
“速度怎么这么慢,还不跑快点!”
“时烁,呼吸不要乱,三步一呼吸!”
“向满满,同手同脚了!”
“马上就要四十分钟了,乌龟跑的都比你们快!”
……
到最后,简初禾口头教训起人来,丝毫不逊色杨教授。
杨教授就这么呆呆的看着简初禾,嘴就没有合拢过。
五十分钟后,最后一个人跑完了十六公里。
有些人脸色发白,简初禾提前让人兑了一大盆葡糖糖,十分钟后让每人都喝了一杯。
时烁状态还好,只是有些不太满意。
他记得自己的最快速度是三十五分种,差一点就可以破记录。
这个成绩,是简初禾带着自己跑的。
然而这次他自己跑,竟然比上次整整多了六分钟的时间。
经常和简初禾在公寓跑步的队员此刻也感受出来了,心里终于确定,简初禾真的有办法帮助他们提升速度。
然而也有不少人心里不爽。
尤其是董淳思。
跑完十六公里以后,他整个人因为最后步子紊乱,现在整个人都想吐。
“艹,有病吧,跑十六公里想累死人吧。”
体工队训练强度大,可是直接跑十六公里,并不经常发生。
而且也不知道时烁今天怎么回事,比平日的速度快了不少,要不是他咬着牙跟上,但也因为体力不支最后步子乱了。
只是好歹保住了第二的位置。
董淳思的声音不大,只是这个时候所有人跑完后都在休息,口腔中满是腥味,也就没人开口说话,
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一群人还没有反应过来,但是时烁率先上了跑到。
时烁在体工队里待的时间是最长的,平日里说一不二。
他都跑了,后面跑的人自然都跟着。
剩下几个不想跑虽然不认可简初禾,但也不是刺头,跟在队员身后慢慢地跑着。
十六公里,对于常人来说几乎是不可能完成的事情,但是对于一群从四岁便开始备战的队员来说,并不是难事。
等他们了一半的路程后,不少人的气息开始慢了。
跑在最前面的是时烁和董淳思。
第三名是一个小女生。
简初禾看着一旁的杨教练嗓子都快吼哑了,忍不住道:“杨教练,您要不坐下来休息一下,喝口水润润嗓子?”
简初禾随身拿出了一盒西瓜霜还有一瓶矿泉水。
杨教练声音戛然而止,看着简初禾手上东西,眼里面满是疑惑。
显然是没明白简初禾是什么意思。
不过简初禾这么说了,他自然也要听。
看着简初禾淡然自若的模样,杨教授心里有些佩服和探究。
等运动员们还有三公里的时候,杨教练看着简初禾的关注点似乎都没有在队员上面,忍不住问道:“待会儿他们跑完了要怎么做?”
“再等等。”简初禾嘴里含糊不清,嘴里快速吃着什么东西。
杨教授眼睛不小心瞥到了地上空空的一板空了的西瓜霜,动作瞬间怔住了。
还没等他反应,简初禾忽然从地上站了起来,看着马上就要朝他们跑过来的队员。
接着……
“速度怎么这么慢,还不跑快点!”
“时烁,呼吸不要乱,三步一呼吸!”
“向满满,同手同脚了!”
“马上就要四十分钟了,乌龟跑的都比你们快!”
……
到最后,简初禾口头教训起人来,丝毫不逊色杨教授。
杨教授就这么呆呆的看着简初禾,嘴就没有合拢过。
五十分钟后,最后一个人跑完了十六公里。
有些人脸色发白,简初禾提前让人兑了一大盆葡糖糖,十分钟后让每人都喝了一杯。
时烁状态还好,只是有些不太满意。
他记得自己的最快速度是三十五分种,差一点就可以破记录。
这个成绩,是简初禾带着自己跑的。
然而这次他自己跑,竟然比上次整整多了六分钟的时间。
经常和简初禾在公寓跑步的队员此刻也感受出来了,心里终于确定,简初禾真的有办法帮助他们提升速度。
然而也有不少人心里不爽。
尤其是董淳思。
跑完十六公里以后,他整个人因为最后步子紊乱,现在整个人都想吐。
“艹,有病吧,跑十六公里想累死人吧。”
体工队训练强度大,可是直接跑十六公里,并不经常发生。
而且也不知道时烁今天怎么回事,比平日的速度快了不少,要不是他咬着牙跟上,但也因为体力不支最后步子乱了。
只是好歹保住了第二的位置。
董淳思的声音不大,只是这个时候所有人跑完后都在休息,口腔中满是腥味,也就没人开口说话,
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