第3章 熬夜等于修仙
第3章熬夜等于修仙
夜晚,阴暗的小屋之中。
白夜双手撑地,一起一伏地做着俯卧撑。
1,2,3……30,31,32……50,51,52……
当做到50个以后,他的起伏速度开始放缓,肌肉的酸涩感渐渐传来,但被他的意志克服,机械般以标准的姿势完成着俯卧撑。
当做到第62后,彻底撑不住的白夜双手一松,倒在地上,一边呼吸一边打开面板。
相比于白天,在说明栏上,此刻已经多出了十几种不同类型的锻炼方式。
说明栏:
你完成了一次总距离2024米,平均配速4分42秒/km的奔跑……
在失去意识前的一刹那,他的说明栏出现了一条新的提示。
在冰箱里面的食物五花八门,吃完这些,等于直接摄入蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素在内人体所需的所有营养元素。
说明栏:
你完成了一次总距离1824米,平均配速4分17秒/km的奔跑,重复5670遍,身体出现长期损伤0.12%,体质达到1.5时可自行恢复。
今天星期五,正是上课时间,但昨天已经提前和学校请过假了,加上周六和周日,三天的时间,应该足够将精神属性提高到0.1的程度。
‘不过吃难吃的东西,经常饿着肚子,对精神的锻炼效果会不会更好一点呢?毕竟劳其筋骨饿其体肤也算是一种对意志的磨炼。’白夜一点点咀嚼着手里昂贵的食物,心中猜测道。
但在快要睡着之前,他猛地睁开自己的眼睛,因为他想到了一个非常重要的问题。
街道上,白夜不断向目标冲刺着,随后他有些惊奇的发现,虽然身体肌肉依旧残留着酸痛,但相比于昨天,今天跑起来步伐更加轻盈,跑起来也更加轻松。
在他看来,吃锻炼的苦是为了以后更好的生活,但如果为了吃苦而吃苦,那不是本末倒置吗?
所以在不缺钱且不影响锻炼效率的情况下,他自然不会亏待自己。
从地上爬起,揉了揉有些发胀的大脑,划开属性面板,立刻就被说明栏上的状态显示给惊到了。
这种变强的幅度简直闻所未闻,难怪管熬夜叫修仙,原来通宵真的能变强啊。
你完成了一次总次数89的自重俯卧撑……
说明栏:
你完成了一次总时长21时13分12秒的持续活动,重复954遍,身体出现长期损伤3.21%,体质达到1.5时可自行恢复。
之所以选择这一家,是因为这是一家在健身房中相当知名的连锁品牌,而且在本地已经开了七八年,周围的口碑也不错,理论上来说跑路的风险应该不太大。
用手机搜索了一下最近的健身房,在简单浏览了一下五公里内的十几家健身房风评,白夜看中了一个叫美因斯的健身房。
‘算了,不管怎么样先尝试努力锻炼一年的时间吧,明天就去健身房办卡。’
意志消耗96.7%,意志上限提高32%,重复3遍,可增加精神上限
第二天上午十二点,白夜从沉睡之中恢复意识过来。
明明步伐的频率比昨天要更紧凑一些,但直到第400米左右,他的呼吸才开始有些紊乱。
‘昨天才熬了21个小时就不行了吗?那今天试着熬25个小时好了。’白夜下定决心,简单洗漱过后,打开冰箱。
目光望着说明栏上长长一串,白夜满意地笑了起来,毕竟这上面可都是他一天的努力成果。
虽然面板数值没有表现出来,但他能够很清楚的感受到,在这短短的一天之内,他的身体素质有了显著的变化。
想要有个好身体,在锻炼的同时,进食自然也是必不可少的。
重新从地上坐了起来,哪怕非常疲惫,他依旧动手揉捏起手臂上的各处肌肉,在锻炼过后,不好好按摩的话,第二天起来肌肉的酸胀感会教他做人的。
‘按照现在的速度,各种锻炼方式全部加起来,用不了一周,我的体力就会先提高到1.2左右,感觉还是好少。’
望着手中色香味俱全的食物,白夜稍微犹豫一下,随后继续猛地一大口啃了下去。
伱完成了一次……
‘我如果熬夜的话,算不算对精神进行锻炼呢?管他呢,让我先熬它一晚上,明天看说明栏就知道了。’
‘在这一年里,学业的事情就先放一放,如果实在不行就只能接受自己是个普通人的事实,重新复读一年。’
花了几分钟将饥肠辘辘的身体填饱,白夜收拾了一下环境后,起身向着屋外走去,健身房的事也是时候提上日程了。
你完成了一次总次数103的自重深蹲……
随意洗漱了一下,白夜躺回床上,感受着体力几乎达到极限的身体,缓缓的闭上双眼,很快就要沉入梦乡。
这些全部是白夜在昨天放学之后购买的。
重复94遍,可增加力量上限
重复42遍,可增加体质上限
重复132遍,可增加精神上限
当白夜站在健身房前,对比昨天和今天说明栏上表现出来的数字时,一种努力就有回报的满足感油然而生。
看了一下距离,见只有1.8公里左右,白夜毫不犹豫地迈开腿,全速向着那个健身房跑去。
并且白夜购买的食物在兼顾了营养性的同时,他还尽量花更高的价格买入那些相比于低价食物摄入营养差不多,但口味更好的食物。
终于,等到第二天凌晨四点的时候,终于顶不住的白夜昏了过去。
简单按摩之后,白夜看了一眼墙壁上挂钟的时间,已经到了晚上10点。
想到这里,本来困倦到极点的白夜强行睁开自己的眼睛,借着窗外洒进来的月光,他直接翻身下床,拖着疲惫的身体开始锻炼,在疲惫中硬是熬了五个小时。
他可以接受常规锻炼带来的痛苦,但如果吃屎也算锻炼且也能变强的话,那这种变强他宁愿不要。
昨天累死累活跑了两公里,要重复365遍精神才能+0.1,而今天跑更轻松的1.8公里却只要132遍,在数量上直接减少了接60%。
这种一点一滴,但又显而易见的变强过程开始让他有些着迷。
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夜晚,阴暗的小屋之中。
白夜双手撑地,一起一伏地做着俯卧撑。
1,2,3……30,31,32……50,51,52……
当做到50个以后,他的起伏速度开始放缓,肌肉的酸涩感渐渐传来,但被他的意志克服,机械般以标准的姿势完成着俯卧撑。
当做到第62后,彻底撑不住的白夜双手一松,倒在地上,一边呼吸一边打开面板。
相比于白天,在说明栏上,此刻已经多出了十几种不同类型的锻炼方式。
说明栏:
你完成了一次总距离2024米,平均配速4分42秒/km的奔跑……
在失去意识前的一刹那,他的说明栏出现了一条新的提示。
在冰箱里面的食物五花八门,吃完这些,等于直接摄入蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素在内人体所需的所有营养元素。
说明栏:
你完成了一次总距离1824米,平均配速4分17秒/km的奔跑,重复5670遍,身体出现长期损伤0.12%,体质达到1.5时可自行恢复。
今天星期五,正是上课时间,但昨天已经提前和学校请过假了,加上周六和周日,三天的时间,应该足够将精神属性提高到0.1的程度。
‘不过吃难吃的东西,经常饿着肚子,对精神的锻炼效果会不会更好一点呢?毕竟劳其筋骨饿其体肤也算是一种对意志的磨炼。’白夜一点点咀嚼着手里昂贵的食物,心中猜测道。
但在快要睡着之前,他猛地睁开自己的眼睛,因为他想到了一个非常重要的问题。
街道上,白夜不断向目标冲刺着,随后他有些惊奇的发现,虽然身体肌肉依旧残留着酸痛,但相比于昨天,今天跑起来步伐更加轻盈,跑起来也更加轻松。
在他看来,吃锻炼的苦是为了以后更好的生活,但如果为了吃苦而吃苦,那不是本末倒置吗?
所以在不缺钱且不影响锻炼效率的情况下,他自然不会亏待自己。
从地上爬起,揉了揉有些发胀的大脑,划开属性面板,立刻就被说明栏上的状态显示给惊到了。
这种变强的幅度简直闻所未闻,难怪管熬夜叫修仙,原来通宵真的能变强啊。
你完成了一次总次数89的自重俯卧撑……
说明栏:
你完成了一次总时长21时13分12秒的持续活动,重复954遍,身体出现长期损伤3.21%,体质达到1.5时可自行恢复。
之所以选择这一家,是因为这是一家在健身房中相当知名的连锁品牌,而且在本地已经开了七八年,周围的口碑也不错,理论上来说跑路的风险应该不太大。
用手机搜索了一下最近的健身房,在简单浏览了一下五公里内的十几家健身房风评,白夜看中了一个叫美因斯的健身房。
‘算了,不管怎么样先尝试努力锻炼一年的时间吧,明天就去健身房办卡。’
意志消耗96.7%,意志上限提高32%,重复3遍,可增加精神上限
第二天上午十二点,白夜从沉睡之中恢复意识过来。
明明步伐的频率比昨天要更紧凑一些,但直到第400米左右,他的呼吸才开始有些紊乱。
‘昨天才熬了21个小时就不行了吗?那今天试着熬25个小时好了。’白夜下定决心,简单洗漱过后,打开冰箱。
目光望着说明栏上长长一串,白夜满意地笑了起来,毕竟这上面可都是他一天的努力成果。
虽然面板数值没有表现出来,但他能够很清楚的感受到,在这短短的一天之内,他的身体素质有了显著的变化。
想要有个好身体,在锻炼的同时,进食自然也是必不可少的。
重新从地上坐了起来,哪怕非常疲惫,他依旧动手揉捏起手臂上的各处肌肉,在锻炼过后,不好好按摩的话,第二天起来肌肉的酸胀感会教他做人的。
‘按照现在的速度,各种锻炼方式全部加起来,用不了一周,我的体力就会先提高到1.2左右,感觉还是好少。’
望着手中色香味俱全的食物,白夜稍微犹豫一下,随后继续猛地一大口啃了下去。
伱完成了一次……
‘我如果熬夜的话,算不算对精神进行锻炼呢?管他呢,让我先熬它一晚上,明天看说明栏就知道了。’
‘在这一年里,学业的事情就先放一放,如果实在不行就只能接受自己是个普通人的事实,重新复读一年。’
花了几分钟将饥肠辘辘的身体填饱,白夜收拾了一下环境后,起身向着屋外走去,健身房的事也是时候提上日程了。
你完成了一次总次数103的自重深蹲……
随意洗漱了一下,白夜躺回床上,感受着体力几乎达到极限的身体,缓缓的闭上双眼,很快就要沉入梦乡。
这些全部是白夜在昨天放学之后购买的。
重复94遍,可增加力量上限
重复42遍,可增加体质上限
重复132遍,可增加精神上限
当白夜站在健身房前,对比昨天和今天说明栏上表现出来的数字时,一种努力就有回报的满足感油然而生。
看了一下距离,见只有1.8公里左右,白夜毫不犹豫地迈开腿,全速向着那个健身房跑去。
并且白夜购买的食物在兼顾了营养性的同时,他还尽量花更高的价格买入那些相比于低价食物摄入营养差不多,但口味更好的食物。
终于,等到第二天凌晨四点的时候,终于顶不住的白夜昏了过去。
简单按摩之后,白夜看了一眼墙壁上挂钟的时间,已经到了晚上10点。
想到这里,本来困倦到极点的白夜强行睁开自己的眼睛,借着窗外洒进来的月光,他直接翻身下床,拖着疲惫的身体开始锻炼,在疲惫中硬是熬了五个小时。
他可以接受常规锻炼带来的痛苦,但如果吃屎也算锻炼且也能变强的话,那这种变强他宁愿不要。
昨天累死累活跑了两公里,要重复365遍精神才能+0.1,而今天跑更轻松的1.8公里却只要132遍,在数量上直接减少了接60%。
这种一点一滴,但又显而易见的变强过程开始让他有些着迷。
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